久久久久久人妻…_亚洲日韩欧美在线一区二区_免费无码国产一区_亚洲人妻久久久

　　“來(lái)，趁著大清早的時(shí)間，讓我們一起活動(dòng)下筋骨。大家站起來(lái)，伸展雙臂……”隨著心理咨詢師的動(dòng)作，職工也動(dòng)了起來(lái)。

　　8月27日上午，省總工會(huì)“心理健康服務(wù)下基層”活動(dòng)——線下心理系列講座走進(jìn)延長(zhǎng)石油煉化公司一線班組，活動(dòng)在一段小游戲中逐漸拉開(kāi)帷幕。

　　此舉是陜西職工幫扶服務(wù)中心落實(shí)全總559工作部署和省總2024年重點(diǎn)工作要求的具體實(shí)踐，也是服務(wù)職工群眾的務(wù)實(shí)舉措。

循序漸進(jìn)

　　延安煉油廠工人文化宮劇場(chǎng)內(nèi)，隨著國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、省總工會(huì)心理服務(wù)志愿者團(tuán)隊(duì)講師郭靜一個(gè)又一個(gè)小故事的推出，400多名一線職工的情緒又被調(diào)動(dòng)起來(lái)。

　　活動(dòng)不僅考驗(yàn)了職工的專注力和反應(yīng)速度，更在歡聲笑語(yǔ)中拉近了彼此之間的距離，活躍了思維，放松了身心。

　　現(xiàn)場(chǎng)職工尚未從游戲的樂(lè)趣中走出來(lái)，郭靜已經(jīng)拋出了當(dāng)天的主題——“心橋聯(lián)通彼此助力幸福人生”。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，跟著講師節(jié)奏，聊聊工作和生活，拋出名人語(yǔ)錄，展開(kāi)對(duì)“溝通”的探討。

　　講師先通過(guò)案例說(shuō)明溝通的重要性，又通過(guò)大家的現(xiàn)場(chǎng)描述，分析現(xiàn)實(shí)生活中與同事、朋友溝通遇到的卡點(diǎn)……

　　整個(gè)過(guò)程沒(méi)有任何授課的感覺(jué)，職工在不知不覺(jué)中參與到相關(guān)課程的設(shè)置中，不斷產(chǎn)生“小高潮”。

潛移默化

　　大家其樂(lè)融融地參與互動(dòng)，悄然間進(jìn)入講師的心理健康服務(wù)中。

　　“你們剛才沒(méi)有仔細(xì)聆聽(tīng)我的指令，所以撕出來(lái)的紙片形狀不一樣，聽(tīng)到這樣的話你有什么樣的感受?”

　　“你們剛才聽(tīng)得很仔細(xì)，創(chuàng)作出來(lái)的作品形狀各異，且都很有創(chuàng)意，聽(tīng)到這樣的話你又有什么樣的感受?”……

　　郭靜邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)人員體驗(yàn)手撕紙片創(chuàng)作小游戲等形式，幫助職工了解個(gè)人認(rèn)知差異、積極調(diào)整心態(tài)、有效緩解各種壓力，并為在場(chǎng)職工送上合理的情緒宣泄法、健康生活方式養(yǎng)成法、建立支持系統(tǒng)法、學(xué)會(huì)自我接納和自我關(guān)懷等有助于緩解壓力的“秘籍妙招”。

　　現(xiàn)場(chǎng)氣氛空前活躍，在場(chǎng)職工紛紛表示受益匪淺。

　　“我們不一樣”“我以為”……隨著講座的進(jìn)行，溝通的卡點(diǎn)被活靈活現(xiàn)地展現(xiàn)出來(lái)。

　　“溝通真的很重要，郭老師的講課能突破自我思維，讓我豁然開(kāi)朗!”延安煉油廠電儀車間維護(hù)工郭凡說(shuō)，將把自己的領(lǐng)悟及時(shí)運(yùn)用到工作和家庭教育中，不斷增強(qiáng)人際溝通能力，加強(qiáng)與孩子的溝通，努力開(kāi)啟自己的幸福人生。

啟示多多

　　講授仍在進(jìn)行。小圖片大啟示，現(xiàn)場(chǎng)大屏幕上：兩人從不同方向圍繞中間數(shù)字是6和9的爭(zhēng)議，悄然帶出了當(dāng)天授課的另一個(gè)話題——不要貼標(biāo)簽，不要只看不聽(tīng)，不要以偏概全。

　　日常生活中，延安煉油廠輕烴中心操作工王雄跟領(lǐng)導(dǎo)打交道存在問(wèn)啥說(shuō)啥，很少互動(dòng)交流。

　　“不交流，往往不能完全理解領(lǐng)導(dǎo)交辦的事，結(jié)果可想而知。”王雄說(shuō)。今天的講課對(duì)他的啟發(fā)很大，“貼標(biāo)簽，只看不聽(tīng)，以偏概全，著急表達(dá)”的結(jié)果在一起起案例中得以展現(xiàn)。這些都促使他在接下來(lái)的工作生活中加以積極運(yùn)用。

　　一個(gè)半小時(shí)的精彩分享轉(zhuǎn)瞬即逝，整場(chǎng)活動(dòng)通過(guò)宣講、體驗(yàn)和分享三個(gè)方面巧妙融合，全程讓廣大職工深度參與。

　　講師運(yùn)用豐富的心理專業(yè)知識(shí)和生動(dòng)的案例分享，全面解讀了不同個(gè)體對(duì)情緒的認(rèn)知差異，以及情緒與健康、健康與幸福生活的關(guān)系，引導(dǎo)廣大職工正確認(rèn)知情緒對(duì)個(gè)人身心健康的影響。通過(guò)聽(tīng)、應(yīng)、問(wèn)三個(gè)維度的積極引導(dǎo)，讓在場(chǎng)職工掌握了開(kāi)啟幸福人生的“秘訣”。

　　此次講座，為延長(zhǎng)石油煉化公司干部職工搭建起一座心靈“加油站”。大家紛紛表示，通過(guò)講座認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性，學(xué)習(xí)到了如何幸福生活的技巧，將在以后的工作生活中領(lǐng)悟和實(shí)踐。

　　“今年，我們創(chuàng)新組建了107人的陜西工會(huì)心理服務(wù)志愿者團(tuán)隊(duì)，開(kāi)展‘送心理健康服務(wù)下基層專項(xiàng)活動(dòng)’，這是首場(chǎng)線下活動(dòng)。同時(shí)，我們加強(qiáng)了線上心理健康服務(wù)保障力量，職工群眾可撥打12351-9心理援助熱線，一對(duì)一咨詢進(jìn)行心理疏導(dǎo)。”陜西職工幫扶服務(wù)中心主任汪波說(shuō)，下一步將推進(jìn)全省心理健康服務(wù)陣地建設(shè)，完善工作體制機(jī)制，讓更多職工群眾享受到專業(yè)貼心的心理健康服務(wù)。

　　本報(bào)記者 王何軍